ストレッチ男のス・テ・キな日記

こんにちは

やっとゴールデンウィークの休みボケがおさまってきた( ´艸｀)

おかげさまで休んだおかげでリフレッシュできました。

それでは年末までバリバリがんばっていきます。

年末まで休まず営業と・・・言いたいが通常木曜日の休みで営業してます。

今回はタイトルのとおり腰痛知らずの腰を・・・手に入れよう宣言

ストレッチは・・・ただの運動前の準備運動ではありません。・・・いやそれもありますが、

ストレッチをすることで

※体が楽に大きく動かせる

※血行・血流がよくなる。

※冷え性が改善される。

※基礎代謝があがる。

※脂肪が燃焼する・・・・・・・といろいろありますが

一番は・・・肩こり・・・腰痛がやわらぐ

正しい姿勢とストレッチを取り入れることにより腰痛は改善・または腰痛知らずになると考えています。

ネットなどで検索すろと姿勢やストレッチなど多数画像・映像なども含め調べることはできます。

但し継続的にやらないとあまり効果はないですよ。

但しストレッチには一人ではできないのもあります。・・・・やり初めでガチガチの人はね( ´艸｀)

そこでストレッチ工房はパートナーストレッチで普段一人では伸ばせない部位を重点的に

伸ばしていきます。

さらにこれで







腰・仙腸関節に優しくのばして子供の時のような柔軟な動きを取り戻していきます。

あなはの腰をサポートするお店・・ストレッチ工房　　と覚えてください。
ｐｓ肩こりもね。


その人にあった毎日ストレッチする習慣をアドバイス？・・・一緒に考えていきましょー。

☎098-851-9337

定休：木曜日
営業時間　平日11：00～19：00最終受付　　　日・祝11：00～16：00最終受付


今回は ほぐし６０分コース（ストレッチ付き）￥3000をおすすめします。
※㊙・・・ブログ見たで５００円割引（５/３１迄）・・・言わないと通常料金です。

ちなみに私はストレッチ効果でゴルフのドライバー飛距離は〇〇0ヤード飛ばします。


みなさん素敵な週末を