ストレッチ男のス・テ・キな日記

  

久しぶりの投稿です。

日頃よりストレッチ工房をご利用頂き

誠にありがとうございます。

ストレッチ工房　建物建替えの為

移転することになりました。

本日12月25日で今年の営業は終了致します

移転作業終了後2023年　1月10日(火)より

営業再開となります。

現在の場所で営業初めて11年11ヶ月

970名ものお客様にご利用いただき誠に感謝

しかありません。

移転先も徒歩1分圏内となりますので

今後とも変わらぬお付き合いお願いします

移転先
那覇市具志3-26-1

電話　098-851-9337




  

プルメリア

今年も咲きました。


  

こんにちは

久しぶりの投稿です。

去る2月11日で

おかげさまでストレッチ工房　10周年を迎えることができました。

ありがとうございます。

地域の皆様・友人・知人など多くの皆様に支えられ本当に感謝しております。

これからも皆様に愛される店作りに努めていきますのでどうぞよろしくお願い致します。

11年目にあたり若干営業時間も変更していきます。

通常　木曜日のみの定休でしたが　今月2月より祝日も定休になりますので

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　又吉康二

ストレッチ工房
098-851-9337
  

こんにちはストレッチ工房のまたよしです。

今年も1年間ありがとうございました。

年末年始の営業日のご案内です。



12/31（火）　休み

2020　
1/1（水）　休み

1/2（木）　休み

1/3（金）　休み

1/4（土）　休み

年始は1/5（日）より営業致します。

2020年も皆様に幸多き新春をお迎え下さい。

2020年もストレッチ工房をよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　又吉　康二  

こんにちは

ちょい日が傾き涼しくなってきたところで

昨日のハードな土いじりの話を

昨日休みで友人宅の庭のちょっとした

作業を・・これがかなりきつかった

この埋まってるブロックのかたまりを



掘り起こす作業を

勉強になりました。

こういうやり方をすると

腰を痛める^ - ^

しかし どんなやり方をしても

今日の強烈な筋肉痛は防げないと

昨日マッサージ行けば

かなり和らいでたと思うが^ - ^

作業・筋トレ・・筋肉痛を防止？和らげる

方法は

すぐにアイシング・ほぐし ストレッチ・・

当日に!

という話しでした。

筋肉痛 猫背矯正はストレッチ工房まで

098-851-9337
  

こんにちは

夏休みに入り夏らしい

暑い日になりましたね

それで涼しくみせようかと

思い・・こんな感じに^ - ^


垂れ幕も新たに



電話098 851 9337

猫背矯正強化月間です。

猫背気になる方は何なりと

ご相談ください。

強化委員長でした。

  

こんにちはストレッチ工房またよしです。

あいにくの天気ですね

こんな日はうつむきがちになるので・・・ならないか

新メニューを加えました。

猫背矯正・ストレッチ・正しい姿勢の保ち方・・・ちょい長いコース名

時間は20分くらいかな

週1くらいでも通えば・・・きれいな姿勢になると私は思います。

常に意識してればですが

キャンペーンではないので

通年やります。

高齢者のようにくのじに曲がると・・・かなり厳しいですが・・わたしには無理です。

姿勢や猫背気になる方、又若い方でも予防でお気軽にお越しください。

料金は1500円

このベットで背中を柔らかく&ストレッチを




はっきり言って・・・効きます。

098-851-9337


料金以上の内容です。

その他ほぐしだけのコースなどもありますので

なんでもご相談ください。・・・ダイエットなどもokです。

098-851-9337

定休　木曜日



  

？消えてるのに

最近気づき

シンプルに作りました。

スポーツでの筋肉痛や腰痛 ・ひざ痛など

ストレッチ・ほぐし で筋肉に柔軟性を

与えれば、血行が良くなり、疲労回復へと

つながります。



これに


098-851-9337
営業時間 11時〜19時
木曜日 定休日
  

こんばんは

夕日がきれいですね今日は

1か月も早いですね

本年度より営業時間を若干かわります。

今月までは通常通りですが

来月ストレッチ工房8周年を迎えるにあたり

何か変化をと思い・・・・まだはっきりとは決まってませんが

来月にはご案内できると思います。

098-851-9337

そういえば去年末にpaypay


登録しました。

来月あたりストレッチ工房でもpaypay

使えますよ。

では皆さん車の方は安全運転で

あと引き続きダイエットのコツ教えます。

なんなりとご相談ください。  

明けましておめでとうとございます

本日 1月4日より2019年の営業スタート

しました。

旧年中はストレッチ工房をご利用下さい

まして誠にありがとうございました。

2019年も皆さまのご健康とご多幸を心

からお祈り致します。

今年も皆さまどうぞよろしくお願い致しま

す。

ストレッチ工房 又吉  

こんにちはストレッチ工房の又吉です。

やっと冬らしくなりましたね。

今年の営業も本日12/29　土曜日で終了です。

新年は1/4（木）より営業いたします。

本当に2018多くの皆様のご来店ありがとうございました。

2019よいお年をお迎えください。

又2019年もどうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　ストレッチ工房　又吉　康二
  

こんにちは

今日も天気いいですね

那覇マラソン当日も今日みたいな天気

ならジョガーにはキツイかな^_^

今日はマラソン・スポーツ時に最適な

魔法のソックスのご案内を



ハイこれが魔法のソックスです。





重心のバランスが整い

完走・タイムアップ・アフターの膝・足

の痛みなどの解消・軽減につながる

ソックスです。

この機会に是非履いてみて

マラソン後のうまい酒を飲んで下さい

ストレッチ工房
☎️098ー851ー9337

絶賛販売中

サイズ19cm〜27cm
※実際のサイズより2cm位小さいサイズの
方が締めつけもきつく効果あり

ストレッチ工房
那覇市具志3-25-37
11時〜19時
休み・・木曜日

ジョガーの皆さん完走目指しあと5日頑張っ

て下さい。


  

こんにちは

今年もNAHAマラソンの時期になりました。

1週間切りましたが参加予定者の皆さんコンディションは？

マラソン前のラスト調整に

ストレッチ工房に

☎098-851-9337

9/1の土曜日は徐々に予約埋まってきてますのでお早めに

骨盤周辺緩めることで・・・股関節から自然に足が上がり

無駄な力を・・体力を使うことなく走れると思います。

ラスト追い込みで疲れた体をケアして

本番に備えてください。

皆さん完走できるように頑張ってください。

当日は店の前で応援してます。・・・約38キロ地点くらい。

ストレッチ工房より  

こんにちは

又吉です。

今日は午前中は台風対策でした。

今年は台風と言っても強風？くらいの小さいのしか来てないので

ほとんど対策はしてなかったのですが・・・・さすがに今回のはやらないとやばいと・・

皆さんも早めの・・・もう遅いかなかなり強風になって来るので

対策万全で被害0を祈ってます。

本日は早めに店じまいします。

明日は一応朝一予約あるんですがキャンセルの電話あると思うので

一応台風の為休業いたします。

日曜日は台風後の掃除の為午後から営業いたします。

お問い合わせは☎098-851-9337

  

こんにちは

暑い日が続きますね

ストレッチ工房の

クーラーもフル稼働で頑張ってますが

利かない

プレハブには

一日何回屋根に水まきするのやら

電気代・水代も気温とともに上昇中

熱中症には気を付けてください。

ふらふらしながら仕事してます。

明日はストレッチ工房休みですのでラスト３時間頑張って仕事します。

腰痛・肩こり・ひざ痛・・・・

いろいろ悩まされてる方・・・なんなりとご相談ください。

親切・丁寧に対応致します。・・・・フラフラですが

☎098-851-9337

㎰・・・最近よくテレビで見ますが足裏関連のを

ストレッチ工房も最近足裏グッズに力を入れてますので・・・何をしても腰痛・ひざ痛が治らない

という方も一度ご相談ください。

だは次回までごきげんよう


  

こんんいちは

ストレッチ工房の又吉です。

タイトルとおり・・・

そろそろ台風？くるかな

風は強くなりつつあるが

そろそろパソコンも限界かな？

最近トラブル続きで・・・やっと治ったが？・・・ようやく起動した

そんな感じで久々のＵＰになりました。・・・・忘れてたのもありますが

一人営業をしてますと何かと限界を感じてしまいます。・・・・体力の
それで

毎回月20枚販売してましたが・・・ほぐし券のみです。

今月から１５枚位にしたいと思います。

６０分ほぐし３０００円×3回＝9000円☞☞８０００円になる回数券
ということで

今月はあと７枚迄です。

☎098-851-9337

ご案内でした。

風も強くなりつつありますので念のため台風対策わすれずに

追加ご案内

店内で　　魔法の靴下　　販売中
外反母趾・偏平足・・・多分ゴルフ用にもいいかも・・・間違いない

母指が移転筋サポーターで母指を広げます・・・写真は後日あげます。・・・パソコンの不具合の為

値段は・・・通販形式で・・・最後に

とにかく安定感のある靴下です。

魔法のソックス・・・・まさにその通りかも

６０分ほぐしコースとセット販売もしてます。・・・・５０００円

・・・・さーーー値段はというと

決して安くはないです。・・いいものなので

１足・・・2700円

一度お試しあれ

ストレッチ工房からのご案内でした。


  

こんにちは

ストレッチ工房又吉です。

今日はストレッチ工房にて

販売中の魔法の靴下のご案内

外反母趾・扁平足の方に是非

はいてもらいたい靴下の紹介を

外反母趾になった原因の

縦・横アーチをサポートして

親指を広げ歩きやすくする

靴下です。

こんな感じです。





二本の縦ストレッチで、指先が持ち上がり

正しい歩行が可能になります。

ストレッチ工房にて販売中です。

試着用はございませんが

ほぐしコースとセットでお求め安い

料金設定をしております。

☎︎098 851 9337

那覇市具志3-25-37

定休日 木曜日

営業時間 平日11時〜19時
休・祝 11時〜16時













  

こんいちは

おかげさまで( ´艸｀)

2月11日で

ストレッチ工房・・・7周年を迎えることができました。

皆様に支えられこの日を迎えられた事に大変感謝いたします。

ありがとうございます。

これからも技術向上目指し日々勉強しながら頑張っていきます。

どーーぞよろしく致します。

最近キャンペーンはしてなかったので

7周年キャンペーンを

カイロ＆60分ほぐしコース5000円を

4000円で
期間2/12~3/11迄※要予約

☎098-851-9337

7周年のご報告とキャンペーンのご案内となりましたが

これからもストレッチ工房をよろしくお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　又吉康二



  

こんにちは・・・今更ですが明けましておめでとうございます。

としあけして早22日が・・・明日は今年最後の新年会( ´艸｀)

正月はどう過ごされましたか？

私は1/1～1/3に台湾に・・・2回目の

台湾は近いのが一番いいですね。

キャンペーンではないのですが

たまにはストレッチ工房のご案内を

ストレッチ工房

カイロプラクティック＆ほぐしのお店です。

場所は・・那覇市具志の瀬長島に行く道のスカイスポーツのおむかえ辺り・・・吉野家隣り

料金

カイロプラクティック
初回3500円・・・2回目以降3000円・・・矯正前に30分筋肉を緩めるためにほぐしあります。

ほぐしコース
50分2500円…60分3000円・・・・ストレッチ付き
短いコースもありますがストレッチはないコースです。

カイロ＆60分ほぐし付き・・・5000円

営業時間
平日11：00～19：00（最終受付）
休日11：00～16：00（最終受付）
休み・・・木曜日

那覇市具志3-25-37

☎098-851-9337

体メンテに関することなお気軽にご相談ください。


  

今日は

ストレッチ工房の又吉です。

まだまだ暑いてますね

こんなに暑いのに

車のクーラーが壊れた

クーラーガス補充しながら騙し騙し乗ってたが

これ以上やるとエンジンに負担かかり

エンジンまでやられる可能性がとのことで

暑い暑い

早く冬になってほしい(^-^)

そんな9月の月末を過ごしてます。(^-^)

引き続き平日12時〜16時割は継続中

車の事は忘れて・・仕事中はね

腰痛・40.50肩を治すのに集中・集中

腰痛・肩コリ・慢性的な痛みをお持ちで

日頃から気分がさえない方

なんなりとご相談下さい。

又 肉体疲労・筋肉痛などの方も大歓迎です。

基本一人なので予約優先での営業ですので

098-851-9337までお願いします。

平日は11時〜19時受付

祝・日曜日は11時〜16時受付

休み・・木曜日

那覇市具志3-25-37

さ〜今日も暑いですが頑張っていきましょう

写真は朝の泊港を

朝の涼しいなか健康的にあるいてます